NAISTE HEAOLU NÄDALAVAHETUS
“Tugev keha, tasakaalus meel"
23.11-24.11.2024 Marsina Metsaspas, Otepääl

Armas Naine!

Meil on suur rõõm kutsuda sind keha ja vaimu turgutavale üritusele. Oleme loonud inspireeriva võimaluse novembrikuu pimedusse, mis on täidetud unustamatute maitseelamustega, turgutava ja optimaalse koormusega füüsiliste tegevustega, meeli avardavate koolitustega lummavas atmosfääris koos imeliste naistega. Käesolev üritus on Dali ja Avely ühislooming, mis sündis soovist ühendada füüsiline ja vaimne areng, loomaks positiivset innustust uueks aastaringiks.

 

KAVA

23. NOVEMBER

10.00 Saabumine Marsinasse, majutumine

10.30 Sissejuhatus, tutvumine, snäkk

11.00 Sportlik jalgsimatk

14.30 Saabumine matkalt, puhkus

15.30 Lõuna

16.00 Loeng ja töötuba „Minu vaimne tasakaal!“

17.20 Paus

17.30 Loeng ja töötuba "Selged sihid: Kuidas seada ja saavutada oma eesmärke?"

19.30 Õhtusöök

24. NOVEMBER

9.00 Hommikusöök

10.00 Sportlik jalgsimatk

13.00 Lõunasöök

13.30 Kokkuvõtted ja lõpuring

14.30 Kojusõit  

MAJUTUS

Majutumine toimub Otepää lähedal asuvas Marsina Metsaspas, mis on lummavalt inspireeriva ja meeldejääva interjööriga maakivist maja, kus üheks tervikuks on põimitud kaunis disain, gurmeetoit, hea vein, muusika ja mõnus olemine. Tutvu Marsina Metsaspaga siin: https://marsina.ee/

Asukoht täpsemalt: https://maps.app.goo.gl/r4AeTavyohQ27Qpi7

TOIT

Imeliste maitseelamuste eest hoolitseb Dali isiklikult kasutades peamiselt kohalikku, puhast toorainet. Iga roog, mille  Dali loob, on inspireeritud Eestimaa puhtast loodusest ja kohalike talunike saadustest. Siiski, me ei paku traditsioonilist talutoitu, vaid meie road on inspireeritud Vahemere äärsete riikide toidukultuurist. Meie eesmärk Marsina Metsaspas on pakkuda meie külastajatele unustamatuid maitseelamusi, mis on sama ehedad kui Otepää imeline loodus oma rabade, järvede ja mäekuplitega.

MEIST

Dali on muusikalise taustaga loovuskoolitaja ja coach ning kirglik kokandushuviline, kellele pakub rõõmu inimestes heade emotsioonide esilekutsumine. Tema koolituste unikaalne kontseptsioon ja terapeudi professioon on pakkunud paljudele koolitustel osalejatele võimaluse pingevabas õhkkonnas oma probleeme analüüsida, neile lahendusi leida, inspiratsiooni saada ja oma eluteel rõõmsalt edasi astuda.

Avely on jalgrattaspordi treener ja motivatsioonikõneleja, olles samaagselt ka aktiivne harrastussportlane, kelle missioon on läbi erinevate ürituste korraldamise innustada inimesi optimaalselt liikuma, soovides selle kaudu luua vaimselt tervemat ühiskonda. Tema päikseliselt energiline olemus loob inspireeriva keskkonna, väärtustades uskumust „Pole olemas võimatuid unistusi, on vaid piiratud ettekujutus võimalikkusest!“.

OSALEMISE TASU KOKKU 190€ / inimene 

REGISTREERIMINE Registreerumiseks palun kirjuta dali@marsina.ee. Üritusel osalemise aluseks on eelnev tasumine, mille rekvisiidid edastatakse Teile registreerimisel. Kohtade arv on piiratud! 

TÄIENDAV INFO https://marsina.ee/sundmused/ või https://austa.ee/spordireisid-laagrid/tegevused-2024/naiste-heaolu-nadalavahetud

 

KONTAKT 

Dali Kask, +372 56697312, marsina@marsina.ee

Avely Austa, +372 55622399, info@austa.ee